von Rebekka | Jan 15, 2021 | Yoga
Manche Menschen, die Yoga praktizieren, verlieren sich in der Illusion, dass Yoga automatisch etwas Gutes ist. Sowohl im geistigen, seelischen und körperlichen Bereich darf und muss man es vielleicht sogar auch kritisch hinterfragen. Hier nun die körperliche Ebene in...
von Rebekka | Dez 14, 2020 | Allgemein, Psychologie
Durch die äußeren Umstände ist es nun mehr denn je eine Zeit, um nach Innen zu blicken. Die Natur macht es uns vor. Alles zieht sich zurück. Die Rauhnächte waren in alten Kulturen immer eine Zeit der Innenschau. Ebenso haben sich unsere Vorfahren am Zyklus und...
von Rebekka | Nov 13, 2020 | Ernährung / Rezepte
Für mehrere Personen oder mehrere Tage 250g Quinoa 2 große Möhren Halbes bis ein Glas Mais Halbe Paprika Halbes Glas Kichererbsen, alternativ Tofuwürfel 1 Zehe KnoblauchIngwer, fingergroßes Stück (wenn man intensiven Ingwergeschmack mag, sonst weniger) Sesam Kurkuma,...
von Rebekka | Nov 4, 2020 | Psychologie
Yin möchte gar nichts. Möchte nichts von dir. Von den anderen. Yin möchte sehen und gesehen werden. Sonst nichts. Yin möchte in die eigene Tiefe tauchen und alles, was es dort findet bloß (an)erkennen. Bezeugen. Nichts damit tun. Anhalten und Innehalten in dem, was da...
von Rebekka | Sep 3, 2020 | Yoga
Yoga wörtlich übersetzt bedeutet „anjochen, anschirren“, was sich auf unseren Geist bezieht. Yoga wurde in erster Linie entwickelt, um „die Gedanken im Geist zur Ruhe zu bringen“. Weiter interpretiert können wir sagen: eine Yogapraxis hilft in das „Verankern in unser...
