von Rebekka | Apr. 6, 2021 | Ernährung / Rezepte
Hier bekommst du ein Rezept zum Fastenbrechen. Ebenfalls ist dieses Rezept aus Trockenpflaumen, Leinsamen und Flohsamenschalen auch wunderbar für die Aufbautage zum Frühstück oder als Zwischenmahlzeit geeignet. Zum Fastenbrechen ist alternativ der einfache Apfel...
von Rebekka | März 30, 2021 | Ernährung / Rezepte
Manchmal brauchts im Leben eine gute Lasagne! 🙂 Alle benötigten Zutaten findest du fett makiert: 450 ml gekochtes Wasser mit Brühe mischen und 150g Sojaschnetzel hineingeben – 10-15 Min einweichen lassen. Restliches Wasser abgießen. 1 große oder 2 normale...
von Rebekka | Jan. 15, 2021 | Yoga
Manche Menschen denken, dass Yoga automatisch immer etwas Gutes ist. Sowohl im geistigen, seelischen und körperlichen Bereich darf und muss man es vielleicht sogar auch kritisch hinterfragen. Hier ein Beitrag zur körperlichen Ebene. Yoga spielt in der Liga von...
von Rebekka | Dez. 14, 2020 | Allgemein, Psychologie
Durch die äußeren Umstände ist es nun mehr denn je eine Zeit, um nach Innen zu blicken. Die Natur macht es uns vor. Alles zieht sich zurück. Die Rauhnächte waren in alten Kulturen immer eine Zeit der Innenschau. Ebenso haben sich unsere Vorfahren am Zyklus und...
von Rebekka | Nov. 13, 2020 | Ernährung / Rezepte
Für mehrere Personen oder mehrere Tage 250g Quinoa 2 große Möhren Halbes bis ein Glas Mais Halbe Paprika Halbes Glas Kichererbsen, alternativ Tofuwürfel 1 Zehe KnoblauchIngwer, fingergroßes Stück (wenn man intensiven Ingwergeschmack mag, sonst weniger) Sesam Kurkuma,...
